过年了,各种家宴、聚会,加上零食一堆儿,每年都逃不出“每逢佳节胖三斤”的魔咒,不过,今年是个例外,一周下来,不但一斤没长,还实实在在地瘦了几斤,让自己小惊喜了一把,并且下决心,明年还要像今年这样,过个有规律的“清爽年”。
回想今年春节没长肉的原因,首先就是今年没囤“年货”。往年,为了有“年味儿”不管吃不吃,架势要先摆出来,那就是用食物塞满冰箱和厨房的小阳台,结果,往往是买多了,过完年还吃不完,扔掉浪费,就只能拼命往自己肚子里装了,这样几天下来,不要说胖3斤,胖5斤都高高的。
今年,为了不让“年货”成为“增肥”的负担,索性就不囤了。“过年,来客人怎么办?”“超市不是每天都开门吗?去买呗。”“过年菜价不是会贵吗?”“贵就贵呗,能吃多少?”……不管家人如何劝,坚决不买。现在看来,这个决定是对的,过年期间,家门口的超市里,樱桃从早先的39.8元一斤,涨到了59.8元,一箱5斤也就贵100元;大年初五的韭菜4元涨到10元,顶多也就买1斤……所以,总体算下来,还是比多囤浪费要省钱、省心、省事得多,更重要的是,不用再把自己的“胃”当垃圾桶了。
另一个能“瘦身”过节的因素是,有规律的生活。过节这几天,除了大年初一和值班,其他时间的上午都是在雪场度过的,包括大年三十和寒风刺骨的大年初三,从早上8点开始,女儿在雪场上练习大回转、小回转、立刃、搓学,玩得不亦乐乎,我在咖啡吧里喝茶、看书、听音乐、赏风景,一派悠然自得。“妈妈,咱们要不来雪场,估计早上就天天睡懒觉、吃东西、看手机了,还不如出来呢。”女儿深有感触地说。
上午在雪场,下午和晚上看老人、串亲戚、逛故宫、看京剧……紧张又充实、忙碌,对于我来说,全当健身了,特别是逛故宫那天下午,走了3万多步,应该消耗了不少卡路里。
这样简单、有规律的假日在不知不觉中很快过去了,临上班那天晚上,闲得没事儿,想起称称体重,上称一称,轻了3斤多,要知道,这可是晚上,是一天中最重的时刻。看到这个结果,心里就像收了一个大红包一样惊喜,禁不住和“胖3斤”的朋友们嘚瑟了一下儿。
一年又一年,何必“一年似一年”,过年的方式有很多种,如果能带来舒服和开心,过一个简简单单、清清爽爽的年,又何尝不是一种很好的选择呢?
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